لماذا يجب أن يمارس الأطفال الرياضة ؟

غني عن القول أن القليل من النشاط البدني أمر لا بد منه في روتين الحياة اليومية. بالنسبة للطفل ، فهو إلزامي ، ولا يؤدي لأي ضرر. حيث يعد إشراك طفلك في الرياضة طريقة رائعة لإدماج اللياقة في حياته وإدماجها في نظامه للمستقبل. فممارسة الرياضة من أي نوع لها فوائد لا حصر لها.

اللياقة

إن الانخراط في رياضة يضمن بقاء طفلك بصحة جيدة. يبني المناعة ويقلل من خطر الإصابة بأمراض أو أي أمراض شائعة. أثبتت الأبحاث أيضًا أنه من المرجح أن ينمو الأطفال النشطون ليصبحوا بالغين نشيطين بدنيًا وسيستمرون في البقاء كما هم طوال الوقت.

التفاعل الاجتماعي

إن المشاركة في النشاط البدني والرياضة تجعل الأطفال يتفاعلون مع الناس على جميع المستويات. تنطوي ممارسة الرياضة على العمل الجماعي والتواصل ومهارات القيادة واتباع التعليمات. كل هذا يؤدي إلى تطوير شخصية ملائمة تجذب الجميع.

زيادة الثقةواحترام الذات

يشجع المدربون طلابهم على جميع المستويات من أجل الوصول إلى أعلى درجات الأداء. كلمة تقدير من مدربهم أو آبائهم كافية للأطفال لتقديم أفضل ما لديهم. إن النقد البناء المصحوب بنصيحة جيدة التنظيم لوضع تدابير تصحيحية يعزز معنويات الأطفال الصغار.

 التأثير الإيجابي فى الدراسة و المذاكرة

ممارسة الرياضة من أي نوع يساعد على  تحسين المهارات المعرفية للطفل . تتطلب ممارسة الرياضة التصميم والتفاني والمثابرة لتحقيق الهدف. يمكن تطبيق نفس المنهج  على الدراسة للحصول على نتائج إيجابية. أثبتت الدراسات أن الأطفال الجيدين في الرياضة يقومون بعمل جيد في الدراسة أيضًا لأن لديهم مستويات تركيز عالية.

احترام البروتوكول

أي رياضة تمارس لها قواعد. حيث يعد الانضباط أمرًا أساسيًا أثناء ممارسة اللعبة ، وإذا كان طفلك الصغير لا يريد اتباع التوجيهات ، فمن الجيد تسجيله في نشاط رياضي. أخذ التعليمات ، واتباع التوجيهات وقبول القرار من الحكم يقطع شوطا طويلا في غرس الانضباط في الطفل.

هناك أدلة كافية لإثبات أن مجرد جمع الأطفال معًا لأي نشاط ينطوي على جهد بدني مفيد لنموهم. من خلال تشجيع الأنشطة والفعاليات الرياضية في نمط حياتهم ، سوف تقوم بتربية طفل سليم يتمتع بعقل نشط بنفس القدر.

الانضباط

يفتقر الأطفال اليوم إلى الانضباط في حياتهم. ليس لديهم ساعات محددة للنوم أو الاستيقاظ والقيام بالأشياء بوتيرة منظمة. ممارسة الرياضة تجلب الانضباط لأنها تنطوي على جلسة تدريب منتظمة على فترات زمنية محددة. يتعلم الأطفال أهمية اتباع الروتين والانضباط لأنفسهم.

تعزيز الثقة

يتمتع الأطفال الذين يمارسون الرياضة بمستويات عالية من الثقة بسبب انخراطهم مع الناس واتباع التعليمات. هناك شعور بالإنجاز المتضمن عند ممارسة رياضة تعمل كمعزز للثقة ويشعر الأطفال بالثقة في مواجهة أي تحد يواجههم.

 لا يحتاج طفلك إلى التفوق في الرياضة ، ولكن من خلال اللعب أو الانخراط في رياضة ، يمكن أن يكبر ليصبح فردًا جيدًا له شخصية رائعة.