أهم أعراض التهاب المفاصل

كل ما يهمك عن التهاب المفاصل

التهاب المفاصل هو مصطلح واسع النطاق يغطي مجموعة من أكثر من 100 مرض. كل شيء يتعلق بمفاصلك - الأماكن التي تتصل بها عظامك - مثل معصميك أو ركبتيك أو وركك أو أصابعك. لكن بعض أنواع التهاب المفاصل يمكن أن تؤثر أيضًا على الأنسجة الضامة والأعضاء الأخرى ، بما في ذلك جلدك .

حوالي 1 من كل 5 بالغين لديهم شكل من أشكال هذه الحالة. يمكن أن يحدث لأي شخص ، ولكنه يصبح أكثر شيوعًا مع التقدم في العمر .

الأسباب

مع وجود العديد من أشكال التهاب المفاصل ، فإن السبب غير معروف. لكن بعض الأشياء يمكن أن تزيد من فرص في حدوث الاتهاب فى المفاصل منها :

• العمر. كلما تقدمت في السن ، تميل مفاصلك إلى التآكل.

• الجنس. معظم أنواع التهاب المفاصل أكثر شيوعًا بين النساء ، باستثناء النقرس .

• الجينات. حالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ، الذئبة ، و التهاب الفقرات المتلاصقة ترتبط بجينات معينة.

• الوزن الزائد . حمل الوزن الزائد يجعل التهاب المفاصل في الركبة يبدأ مبكرًا ويزداد سوءًا.

• الإصابات. يمكن أن تتسبب في تلف المفاصل التي يمكن أن تسبب بعض أنواع الالتهاب .

• العدوى. يمكن أن تصيب البكتيريا والفيروسات والفطريات المفاصل وتسبب الالتهاب .

• نوع الحركة . إذا ضغطت بشدة على ركبتيك في العمل - انحناءات الركبة والقرفصاء - فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام .

الأعراض

يسبب التهاب المفاصل بشكل أساسي ألمًا حول المفاصل. قد يكون لدى المريض  أيضًا:

·        مفصل واحد أو أكثر متورم أو متصلب

·        المفاصل التي تبدو حمراء أو تشعر بالدفء عند لمسها .

·        مشكلة في الحركة

·        مشاكل في أداء المهام اليومية

·        يمكن أن تكون الأعراض ثابتة ، أو قد تأتي وتذهب. يمكن أن تتراوح من خفيفة إلى شديدة.

·        قد تؤدي الحالات الأكثر شدة إلى تلف دائم في المفصل.

أنواع التهاب المفاصل

هشاشة العظام و التهاب المفاصل الروماتويدي هي معظم الأنواع المشتركة.

في هشاشة العظام ، تتآكل الغضاريف على أطراف العظام  مما يجعل العظام تحتك بعضها البعض. قد تشعر بألم في أصابعك أو ركبتيك أو وركيك.

يحدث عادة مع تقدمك في العمر. ولكن إذا كانت الأسباب الكامنة هي السبب ، فقد تبدأ في وقت أقرب بكثير. على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي إصابة رياضية مثل تمزق الرباط الصليبي الأمامي (ACL) أو كسر بالقرب من المفصل إلى التهاب المفاصل

التهاب المفاصل الروماتويدي  هو مرض يهاجم فيه جهاز المناعة في الجسم أنسجته. يمكن أن يؤدي ذلك إلى إتلاف سطح المفصل والعظام الكامنة.

يستهدف التهاب المفاصل  في الغالب أصابعك وإبهامك ومعصميك ومرفقيك وكتفيك وركبتيك وقدميك وكاحليك .

يمكن أن يسبب الألم والتورم والتصلب وصعوبة في الحركة. قد يكون لديك أيضًا:

• إعياء

•حمى

• فقدان الوزن

•  التهاب العين

•نتوءات تحت الجلد تسمى عقيدات

• التهاب الرئة

النقرس  هو شكل آخر من أشكال التهاب المفاصل يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية. يتسبب تراكم حمض اليوريك في الجسم في تكوين رواسب بلورية تشبه الإبرة في مفاصلك. قد تلاحظ وجود كتل تحت جلدك .

يرى الكثير من الأشخاص أولا أعراض النقرس في إصبع قدمهم الكبير ، والذى يمكن أن يتورم ويتقرح ويحمر ويدفأ.

تشمل المناطق الأخرى التي يمكن أن يهاجمها النقرس ما يلي:

•مشط القدم

•كاحل

•كعوب

•الركبتين

•المعصمين

•الأصابع

•الكوعين

نوبات النقرس يمكن أن تأتي وتذهب. قد يصبح الألم ثابتًا إذا لم يتم علاج الحالة.

يمكنك معالجته بالأدوية ، ولكنك ستحتاج أيضًا إلى التحكم في وزنك ، والحد من الكحول ، وتقليل اللحوم والأسماك التي تحتوي على مواد كيميائية تسمى البيورينات.

يشمل الالتهاب:

•  يؤثر التهاب الفقرات على العمود الفقري .

• مرض الذئبة  هو مرض مناعي ذاتي طويل الأمد يمكن أن يتلف أي جزء من الجسم تقريبًا ، بما في ذلك المفاصل والجلد.

•  يرتبط التهاب المفاصل الصدفي بحالة الجلد ، الصدفية . غالبًا ما تكون خفيفة ، ولكن يمكن أن تكون خطيرة في بعض الأحيان.

 متى يجب أن تزور الطبيب ؟

قد يكون لديك ألم عرضي في العضلات أو المفاصل . ولكن يجب أن تحصل  على مساعدة من طبيبك إذا:

•لا يزول الألم أو التورم أو الاحمرار.

• تزداد أعراضك سوءًا بسرعة.

• لديك أقارب يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية.

• لديك أقارب مع أمراض أخرى مرتبطة بالتهاب المفاصل.

لا تتجاهل آلام المفاصل. في بعض الحالات ، يمكن أن يسبب ضررًا لا يمكن علاجه ، حتى مع العلاج. في حالة الشك ، تحدث مع طبيبك.

 كيف يتم تشحيص التهاب المفاصل ؟

سيقوم طبيبك أو أخصائي التهاب المفاصل الذي يسمى أخصائي الروماتيزم بما يلي:

• السؤال  عن تاريخك الطبي والعائلي.

• يقدم  لك فحص بدني .

• يبحث عن التورم والاحمرار والحرارة وفقدان الحركة في المفاصل.

• يأخذ عينات من سائل المفصل ويختبرها.

• يقوم بفحص الآشعة ، والذي قد يشمل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو الموجات فوق الصوتية

العلاج

يمكن أن يساعدك طبيبك في التحكم في ألمك ، ومنع تلف المفصل المصاب ، والحفاظ على الالتهاب بعيدًا.

قد يوصي بما يلي:

•الأدوية

• علاج بدني

•جبائر أو مساعدات أخرى

•فقدان الوزن

•في حالات نادرة ، الجراحة

أنواع الأدوية التي قد يقترحها طبيبك هي:

•مسكنات الألم: دون وصفة طبية أو وصفة طبية

•العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ( مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية )

البيولوجيا: الأدوية المصممة لمقاومة الإشارات الالتهابية في الجسم وتصنع بطرق معقدة تتضمن بكتيريا معدلة وراثيا

• المنشطات لخفض الالتهاب

•الأدوية المضادة للروماتيزم المعدلة للمرض: الأدوية التي تبطئ الالتهاب أو توقفه

قد تساعد العلاجات البديلة مثل الوخز بالإبر ، والتدليك ، واليوغا ، والعلاج الطبيعي في تخفيف الأعراض أيضًا. تحدث إلى طبيبك قبل تجربتها أو أي مكملات غذائية أو علاجات عشبية.

كيف تتحكم في التهاب المفاصل ؟

إليك ما يمكنك فعله لإبقاء الحالة تحت السيطرة.

•ثقف نفسك.  للتعرف على تفاصيل العناية اليومية بالتهاب المفاصل.

•كن نشطا. يمكن أن تساعدك التمارين على التحرك بشكل أفضل ، وتخفيف الألم ، وإبعاد العجز.

•راقب وزنك. زيادة الوزن تزيد فرصك في المشاكل الصحية ذات الصلة.

•لا تؤجل العلاج. كلما تم علاجك مبكرًا ، زادت احتمالية تفادي تلف المفاصل الدائم

فيديو تمارين للمساعدة على علاج آلام المفاصل